リラックス呼吸法＆ストレッチ

Tracklist

• 1
  リラックス呼吸法 Part-1
  5:14
• 2
  身体をほぐす基本ストレッチ
  11:32
• 3
  クールダウン＆リラックス Part-1
  5:26
• 4
  リラックス呼吸法[ナイト・プログラム]
  5:34
• 5
  布団の上で、一日の疲れをほぐすストレッチ
  7:20
• 6
  寝る前のリラックス・タイム[ナイト・プログラム]
  15:19
• 7
  リラックス呼吸法 Part-2
  5:14
• 8
  ストレッチ～フリー・タイム
  11:32
• 9
  クールダウン＆リラックス Part-2
  5:21

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• リラックス呼吸法＆ストレッチ

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