Tracklist
- 1オープニング「雨の午後の恒例会」6:11
- 2井上喜久子のアフタニーンラジオ9:41
- 3きつちりしなさい！8:10
- 4自分も罵って下さい！3:44
- 5絶望した！○○に絶望した！8:08
- 6大草麻菜実、17歳です！8:14
- 7ポジティブですね～！6:30
- 8エンディング3:42
- 9特別番組「も、もげーっ！きっこおねえちゃん、もげーっ！」6:54
- 10音ブログ・絶望反省会神谷浩史、新谷良子16:45
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- 27 October 2010