Weniger Stress durch Autogenes Training

Tracklist

• 1
  Intro
  0:50
• 2
  Ruhe-Atem-Entspannung sitzend
  8:31
• 3
  Musik zum Träumen
  6:14
• 4
  Tiefenentspannung im Liegen
  20:15
• 5
  Ruhe-Schwere-Übung
  6:22
• 6
  Ruhe-Schwere-Wärme-Übung
  10:08
• 7
  Ruhe-Schwere-Wärme-Atem-Übung
  18:43
• 8
  Essentials des Booklets
  4:22

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  Weniger Stress durch Autogenes Training

  CD
  December 2004