Das Wunder des bewussten Atmens

Tracklist

• 1
  Einleitung
  1:43
• 2
  Dem Atem folgen im täglichen Leben (Übungen 1-2)
  8:03
• 3
  Die achtsame Wahrnehmung des Körpers (Übung 3)
  6:55
• 4
  Die Erkenntnis der Einheit von Körper und Geist (Übung 4)
  5:24
• 5
  Uns selbst nähren mit der Freude an der Meditation (Übung 5-6)
  9:27
• 6
  Das Beobachten der Gefühle, um sie zu beleuchten (Übung 7-8)
  10:32
• 7
  Fürsorge und Befreiung für den Geist (Übung 9-12)
  8:02
• 8
  Das Beobachten aller Phänomene, um ihre wahre Natur zu erhellen (Übung 13-16)
  17:50

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  Das Wunder des bewussten Atmens

  CD
  2006