Alles, was du tun kannst für dein Glück

Tracklist

• 1
  Einführung
  4:38
• 2
  Bewusstes Atmen
  7:57
• 3
  Sitzmedittion
  9:29
• 4
  Gehmeditation
  8:14
• 5
  Tiefentspannung
  10:34
• 6
  Sich um Wut und andere starke Emotionen kümmern
  12:34
• 7
  Mit unserem inneren Kind sprechen
  3:44
• 8
  Die Kieselstein-Meditation
  5:32
• 9
  Telefonmeditation
  3:22
• 10
  Achtsames Essen
  5:28
• 11
  Umarmungsmediatation
  4:11

More by Thích Nhất Hạnh

You Are Here: Discovering the Magic of the Present Moment

You Are Here: Discovering the Magic of the Present Moment 2010

No Mud, No Lotus: The Art of Transforming Suffering

No Mud, No Lotus: The Art of Transforming Suffering 2023

achtsam arbeiten, achtsam leben: Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag

achtsam arbeiten, achtsam leben: Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag 2020

Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life

Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life 2015

Achtsam sprechen achtsam zuhören: Die Kunst der bewussten Kommunikation

Achtsam sprechen achtsam zuhören: Die Kunst der bewussten Kommunikation 2014

Versöhnung mit dem inneren Kind

Versöhnung mit dem inneren Kind 2012

Issues

• A
  Alles, was du tun kannst für dein Glück

  CD
  2010