Autogenes Training: Nachhaltige Entspannung und gesunder SchlafAutogenes Training: Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf
Autogenes Training: Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf

Autogenes Training: Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf

Other by [unknown] gelesen von Irina Scholz

Released 2013
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Tracklist

  • 1
    Willkommen
  • 2
    Vorbereitung zur Liegeposition
  • 3
    Vorbereitung zur Körperwahrnehmung
  • 4
    Die Schwereübung
  • 5
    Die Wärmeübung
  • 6
    Die Atemübung
  • 7
    Die Herzübung
  • 8
    Die Bauchübung
  • 9
    Die Kopfübung
  • 10
    Das Autogene Training

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