Zeit für eine Pause

Tracklist

• 1
  Willkommen
  2:31
• 2
  Blick übers Meer
  5:23
• 3
  Waldluft
  4:38
• 4
  Deine Hände spüren
  3:05
• 5
  Das ruhige Herz
  4:30
• 6
  Dein Körper
  5:01
• 7
  Die Bauchatmung
  3:08
• 8
  Abendlicht
  3:30
• 9
  Der Berg
  4:43
• 10
  Die Nasenatmung
  2:42
• 11
  Deine Füße spüren
  3:31
• 12
  Dankbarkeit
  4:31
• 13
  Dein Gesicht
  3:57
• 14
  Ein Ort in deiner Erinnerung
  4:35
• 15
  Kurz Lauschen
  2:38
• 16
  Spannungen auflösen
  6:08
• 17
  Kurze Tiefenentspannung
  5:44
• 18
  Tiefe Atemzüge
  3:46
• 19
  Stopp
  4:53

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  2022