Tracklist
- 1Lockern und warm machen3:19
- 2Mit dem Lockern weitermachen3:38
- 3Herz Kreislauf Training3:48
- 4Dehen10:02
- 5Trainieren der Muskelkraft5:00
- 6Entspannen7:05
- 7Mediterano (instrumental)4:53
- 8Cerry Blossom Dreams (instrumental)2:57
- 9Indian Summer (instrumental)7:13
- 10Angels Dreaming (instrumental)6:25
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