Guided Meditation Practices for the Mindful Way Through Depression

Tracklist

• 1
  Introduction
  3:01
• 2
  Body Scan
  29:02
• 3
  Mindful Standing Yoga
  10:58
• 4
  Mindfulness of the Breath
  10:38
• 5
  Mindfulness of the Breath and Body
  9:24
• 6
  Mindfulness of Sounds and Thoughts
  10:34
• 7
  The Breathing Space
  3:48

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• G
  Guided Meditation Practices for the Mindful Way Through Depression

  CD
  1 January 2007